三宮の歯医者【K DENTAL CLINIC】 TOP > News > 体の健康 > ☆ ウォーキングを続ける！ ☆
みなさんおはようございます。
Kデンタルクリニック院長のカネダです。
みなさんは普段運動していますか？
病気をしてから何か始めても、手遅れになることもあります。
特に症状もなく、急に病気が見つかることだってあります。
高血圧症や、糖尿病はその代表です＾＾；
僕は学生時代はサッカーをし、勤務医時代はよくジョギングをしていました。
開業してからは、仕事が終わるのが遅く、なかなかジョギングをする機会も減ってしまい、運動不足で悩んでいます＾＾；
そこで、通勤を徒歩か自転車でしようと決意したのです！
ほとんどの日は徒歩通勤で、遅刻しそうなときは自転車にしています。
片道約３．５キロで、往復７キロありますので
まずまずいい運動になります＾＾
アプリで徒歩の距離・時間・消費熱量なんかもわかります。
７月は頑張って１００キロ歩きましたが、８月は８０キロでちとさぼってしまったようです＾＾；
我々歯科医師は、常日頃患者様に「歯と口の健康」についてお話することがあります。
歯と健康は密接に関りがあると言う以上、歯科医師たるもの健康づくりには
とにかく気を使うべきであると思っております。
ちょっと歩くだけでも積み重なると病気を予防することだってできるんですよ！
ご参考になれば幸いです＾＾
それではまた！
Ｋデンタルクリニック
インプラントセンター神戸三宮駅前
院長：金田祥弘（かねだよしひろ） 歯学博士・日本口腔外科学会認定医
神戸市中央区加納町3丁目1-26 セントラルシティ神戸三宮駅前第一ビル2階
Ｔｅｌ：078-333-1585
メール：info@kdental-c.com
↑メール相談承っております。どんな些細なことでもお気軽にどうぞ！
HP： http://www.kdental-c.com
神戸 三宮 の歯医者
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特にホワイトニングとインプラントはいつでも無料でのご相談を承っております。
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診療科目：一般歯科 口腔外科 小児歯科 矯正相談
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