三宮の歯医者【K DENTAL CLINIC】 TOP > News > 歯のトピック > ☆ むし歯にならないためにすること ☆
みなさんおはようございます。
Ｋデンタルクリニック院長のカネダです。
とある友人がFacebookによくスイーツを食べているのを投稿しています。
男性なんですが甘党なのかなあと思ってしまいます。
僕も高校生くらいまでは、甘いものも比較的好んで食べていました。
よく思い返すと、中学生から高校生の頃は、しょっちゅう間食をしてたなあと。
当時はハイチュウ、メントス（商品名書いていいのかわかりませんが＾＾；）etc…
いわゆるチューイングキャンディーが大好物で
常に持ち歩いていました。
当然のごとくむし歯が多発し、
小臼歯と大臼歯はすべて治療しています＾＾；
大学生になると、さすがに減ってはきましたが
コンビニに行くと買わなくてもいいものまでついつい買ってしまい、
砂糖の入ったお菓子を食べる習慣が絶たれることはありませんでした。
歯学生として、知識がついてくると
不思議なもので、いまさらながらむし歯がとても嫌になり、
砂糖が含まれる物は極力口にしないようにしよう！！
と心に決めてからはや１５年が経ちました。
その後むし歯は１本もできていません。
「一生懸命歯磨きしているのに、どうしてむし歯になるの？」
そう思う人も多いと思いますが、
やはりむし歯予防の一番の方法は、
「シュガーコントロール」ではないかと思います。
実体験からもそう感じています。
砂糖を口にしない。
それは甘党の方にとっては、ヘビースモーカーの人にタバコを辞めろと言っているようなものかもしれません。
でも、砂糖が口に含まれる回数、時間を減らすだけでもかなり効果があると思います。
むし歯がひどくなると神経の治療が必要になることもあります。
さらに悪化すると歯を抜くことになることもあります。
近年は、インプラントという歯がなくなったところを補う、素晴らしい治療法もあります。
が、インプラントだって歯周病になったらダメになります。
やはり、予防が大切です。
むし歯予防にはシュガーコントロール（砂糖の制限）
私は患者様にそう訴えかけています。
なぜなら私自身が一番の予防信者だからです。
さあ、皆さんもむし歯を予防していつまでも歯を残せるようにしましょう！！
それではまた。
Kデンタルクリニック
インプラントセンター神戸三宮駅前
院長：金田祥弘（かねだよしひろ） 歯学博士・日本口腔外科学会認定医
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